Hetki ja hengitys -kurssi

Tervetuloa mukaan Etelän-SYLI ry:n Hengitys ja rentoutus -kurssille!

Kehon ja mielen ollessa stressitilassa, unohdamme hengittää kunnolla, jolloin jännittyneisyys lisääntyy ja rentoutuminen vaikeutuu. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tutustua eri hengitys- ja rentoutusharjoituksiin, hetkeen hengähtää ja oman itsen hyväksymiseen juuri sellaisena kuin olemme.

Lisätiedot: https://etelansyli.fi/wp-content/uploads/2018/09/hengitys_hetki.pdf 

Kurssi kokoontuu Etelän-SYLI ry:n toimistolla ja on kaikille avoin ja maksuton. Ilmoittautumiset sähköpostitse osoitteeseen: uura-liina.lahti@etelansyli.fi

10.10.2018 17:30

Etelän-SYLIn toimisto Kaapelitehtaalla, B-rappu, 4. krs (Tallberginkatu 1, Helsinki)

Muita tapahtumia