- Tämä tapahtuma on mennyt.
Hengähdyshetki
10.12.2020 @ 16:00 - 17:15
Hengähdyshetki on suljettu 5 kerran ryhmä syömishäiriöön sairastuneiden läheisille.
Ryhmä kokoontuu torstaisin ajalla 19.11.-17.12. klo 16-17.15.
Ryhmän aikana harjoitellaan tunnistamaan kehon avulla jännittyneisyyttä ja rentoutta, hellittämisen aikaansaamia tuntemuksia ja ystävällisyyttä itseä kohtaan. Tutustumme oman hengityksen hyödyntämiseen, minkä lisäksi vahvistamme tietoisuustaitoja jaksamisen ja toipumisen tueksi.
Osallistujia ryhmään sopii max.6hlöä.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset toiminnanohjaaja Tuijalle 16.11. mennessä tuija.luhtala@syomishairioliitto.fi
Olet lämpimästi tervetullut!
