- Tämä tapahtuma on mennyt.
Kohti kehoa – pehmeän joogan tunti Zoomissa (PERUTTU)
19.3.2021 @ 12:00
Tervetuloa hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa hidasta flow- ja yin-joogaa, kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma.
Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoa armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?
Teemat ja tunnit:
19.3. Hoitava liike
9.4. Hyväksyminen
7.5. Lempeys
Opettajasta:
Emmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300), kirjailija (Kotona kehossa, 2021) ja taiteilija, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Jokaisen keho ja tausta on erilainen. Siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Jokaiselle tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on. Tutustu: www.emmiohraniemi.com
Ilmoittautumiset sähköpostilla tuija.luhtala@syomishairioliitto.fi viimeistään edellisenä päivänä. Saat sähköpostiisi Zoom-linkin ennen joogan alkua.
