Pilatesta etäyhteydellä

Syömishäiriösensitiivistä pilatesta Teams-etäyhteydellä! Voit itse valita harjoitteluympäristön. Kameraa ei tarvitse pitää auki.

Tunnit ovat tarkoitettu syömishäiriöstä toipuville, toipuvien läheisille ja vertaistukea antaville. Etäpilates sopii sellaiselle, joka esimerkiksi

• kaipaa lempeää liikuntaa itse määritellyssä, turvallisessa ympäristössä
• haluaa välttää suorituksensa vertailua muihin
• ei sairastuneesta läheisestä huolehtimisen takia aina ehdi panostaa itseensä
• etsii voimavaroja arkeen sairauden kanssa jaksamiseen tai vaikkapa vertaistuen tueksi

Katso lisätiedot täältä.

Ohjaaja: Elina Lius (lähihoitaja, liikunnanohjaaja AMK, YAMK, 2. vuoden fysioterapiaopiskelija)

Ilmoittaudu lauantain tunnille viimeistään edeltävänä perjantaina klo 18 mennessä osoitteeseen: pilates@sisasuomensyli.fi.
Saat Teams-linkin ilmoittautumisen vastaanottokuittauksen yhteydessä.