Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Rentohetki

helmikuu 10 @ 16:00 - 16:30

|Toistuva Tapahtuma (Katso kaikki)

An event every week that begins at 16:00 on keskiviikko, repeating until 17.2.2021

Rentohetki kokoontuu Pohjois-Suomen SYLI-keskuksen discordissa keskiviikkoisin klo 16-16.30 (27.1., 3.2., 10.2. & 17.2.)

Rentohetkessä tutustutaan yksinkertaisiin rentoutusharjoituksiin tekemällä yksi tai kaksi ohjattua harjoitusta yhdessä. Hetken lopussa saa halutessaan jakaa omia ajatuksia harjoituksista, mutta se ei ole pakollista. Jokaisella kerralla tutustutaan rentoutumiseen hieman eri tekniikoiden kautta, joten voit osallistua jokaiseen tai vain valitsemiisi kertoihin. Mitään ennakkotaitoja ei vaadita.

Rentohetki pidetään puhekanavalla. Osallistujat voivat pitää kamerat kiinni, sillä hetken tarkoituksena on pysähtyä oman kehon ja mielen äärelle. Tulethan paikalle klo 16, sillä rentohetki kestää sen aikaa, kun harjoitukset kestävät (max. 30min).

Lisätietoja ja discord-liittymislinkin saat Iirikseltä iiris.pitkajarvi(at)syomishairioliitto.fi / 040 841 4882

Tiedot

Päivämäärä:
helmikuu 10
Aika:
16:00 - 16:30
Tapahtumaluokat:
, ,