TRE-kurssi!

SYLI-keskus Kuopio järjestää 4 kertaa kestävän TRE-kurssin.
Kurssi järjestään Studio Tempolla (Puijonkatu 27).

Kurssin omavastuu on 10 euroa, joka laskutetaan lähettämällä lasku sähköpostiin.

Ohjaajana toimii Mari Heiskanen, sertifioitu TRE®-ohjaaja

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercise) käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja. Saat kehosi takaisin.

Ilmoittaudu tästä linkistä 29.10. klo 16.00 mennessä https://forms.office.com/r/hkVeVWv6RJ

Osallistujamäärä max 12 ja kurssi toteutuu, kun osallistujia on 4. Ryhmä on suljettu, joten ilmoittautumisia ei oteta vastaan enää ajan päätyttyä.

Kurssille mukaan tarvitset vain mukavat ja joustavat vaatteet ja vesipullon. Muut välineet löytyvät paikan päältä.

Muistutamme myös, että kipeä ei voi osallistua kurssille. Muistetaan paikan päällä hyvä käsihygienia.

Tästä linkistä löydät TRE-harjoitteista lisätietoa: https://www.trefinland.fi/?page_id=15366