Tule mukaan oppimaan yksinkertainen ja tehokas koko kehon rentoutusmenetelmä. TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) saa kehossa aikaan luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, jolloin kehossa autonominen hermosto purkaa siihen kerääntyneitä jännityksiä ja hermoston ylivireyttä tärinän avulla. Kehon luontainen tärinä tuntuu yleensä miellyttävältä ja rentouttavalta. TRE:n avulla voi helpottaa mm. kehon rentoutumista, stressioireita, […]