Kehon ja mielen -joogakurssi
Kuopion Astangajooga Tulliportinkatu 19, KuopioKehon ja mielen joogaa-kurssi on viiden kerran joogakurssi, joka kutsuu sinut pysähtymään itsesi äärelle, nauttimaan hetkestä, jossa ei ole läsnä kiire tai suorittaminen. Asettumaan tilaan ja olotilaan, jossa voi vain olla ja pysähtyä. Kurssilla teemme lempeää ja kuulostelevaa joogaharjoitusta. Emme keskity "oikeanlaiseen" tekemiseen tai asentojen ulkoiseen muotoon, vaan etsimme yhteyttä kehon ja mielen välille hengitysharjoitusten, […]