Haluaisitko kohdella itseäsi lempeämmin? Päästää irti itsekriittisyydestä ja liiallisesta vaativuudesta? Soimaatko itseäsi virheistä ja keskeneräisyydestä, vaikka muille annat ne anteeksi? Minä riitän itsemyötätunto -työpajassa opetellaan yhdessä lempeää tapaa suhtautua itseensä eli itsemyötätuntoa. Työpajaa ohjaa toiminnanohjaaja Jonna Rautavirta ja kokoontumisia on viitenä keskiviikkona peräkkäin. Työpajassa käytetään materiaalina nuortenkriisipiste.fi Minä riitän -opas itsemyötätuntoon, kirjoittajina Heidi Rouhiainen, Kaisa […]

SYLI-keskuksen kahvihetket ovat matalankynnyksen avointa toimintaa kaikille, joita oma keho tai syöminen mietityttää. Olit sitten sairastunut, toipunut tai läheinen. Meille et tarvitse lähetettä tai diagnoosia. Kahvihetkiin voit tulla oman aikataulusi mukaan. Piipahtaa meillä kahvikupposen äärelle tai olla meidän seurassa koko kaksi tuntisen. Toisinaan kahvihetkissä on jokin teema, josta keskustelemme kahvihetken aikana. Vapaalle keskustelulle on aina […]

Voimaa kuvista - Oman elämän pohdintaan valokuvien avulla! Kurssilla etsitään ja löydetään voimauttavia asioita elämään ohjaajan kuvien sekä kurssilaisten itse ottamien kuvien kautta. Valokuvat ja valokuvaus ovat keskeisessä roolissa. Kurssilla annetaan pienimuotoisia tehtäviä, jotka auttavat omalta osaltaan miettimään asioita omasta elämästä mutta aiempaa valokuvauskokemusta ei tarvita. Kurssi koostuu 5 tapaamisesta, joista yksi on valokuvauskerta, jolloin […]

Viikonlopun voi aloittaa SYLI-keskuksen aamuhetkessä perjantaina. Sytytämme SYLI-keskukselle kynttilät ja laitamme rentouttavaa musiikkia taustalle soimaan. Nautimme kiireettömän aamiaisen, jonka voit kasata SYLI-keskuksella tarjolla olevista aineksista tai voit tuoda mukanasi oman aamiaisen. Aamuhetkessä emme katso toisten lautaselle, mutta jokaisen osallistujan tulee syödä jotain! Aamuhetkessä noudatamme SYLI-keskuksen huoneentaulua sekä ruokarauhaa. Aamupalan äärellä voimme rauhassa keskustella, mitä kulloinkin […]

Haluaisitko kohdella itseäsi lempeämmin? Päästää irti itsekriittisyydestä ja liiallisesta vaativuudesta? Soimaatko itseäsi virheistä ja keskeneräisyydestä, vaikka muille annat ne anteeksi? Minä riitän itsemyötätunto -työpajassa opetellaan yhdessä lempeää tapaa suhtautua itseensä eli itsemyötätuntoa. Työpajaa ohjaa toiminnanohjaaja Jonna Rautavirta ja kokoontumisia on viitenä keskiviikkona peräkkäin. Työpajassa käytetään materiaalina nuortenkriisipiste.fi Minä riitän -opas itsemyötätuntoon, kirjoittajina Heidi Rouhiainen, Kaisa […]

SYLI-keskuksen kahvihetket ovat matalankynnyksen avointa toimintaa kaikille, joita oma keho tai syöminen mietityttää. Olit sitten sairastunut, toipunut tai läheinen. Meille et tarvitse lähetettä tai diagnoosia. Kahvihetkiin voit tulla oman aikataulusi mukaan. Piipahtaa meillä kahvikupposen äärelle tai olla meidän seurassa koko kaksi tuntisen. Toisinaan kahvihetkissä on jokin teema, josta keskustelemme kahvihetken aikana. Vapaalle keskustelulle on aina […]

Viikonlopun voi aloittaa SYLI-keskuksen aamuhetkessä perjantaina. Sytytämme SYLI-keskukselle kynttilät ja laitamme rentouttavaa musiikkia taustalle soimaan. Nautimme kiireettömän aamiaisen, jonka voit kasata SYLI-keskuksella tarjolla olevista aineksista tai voit tuoda mukanasi oman aamiaisen. Aamuhetkessä emme katso toisten lautaselle, mutta jokaisen osallistujan tulee syödä jotain! Aamuhetkessä noudatamme SYLI-keskuksen huoneentaulua sekä ruokarauhaa. Aamupalan äärellä voimme rauhassa keskustella, mitä kulloinkin […]

Viikonlopun voi aloittaa SYLI-keskuksen aamuhetkessä perjantaina. Sytytämme SYLI-keskukselle kynttilät ja laitamme rentouttavaa musiikkia taustalle soimaan. Nautimme kiireettömän aamiaisen, jonka voit kasata SYLI-keskuksella tarjolla olevista aineksista tai voit tuoda mukanasi oman aamiaisen. Aamuhetkessä emme katso toisten lautaselle, mutta jokaisen osallistujan tulee syödä jotain! Aamuhetkessä noudatamme SYLI-keskuksen huoneentaulua sekä ruokarauhaa. Aamupalan äärellä voimme rauhassa keskustella, mitä kulloinkin […]

SYLI-keskuksen kahvihetket ovat matalankynnyksen avointa toimintaa kaikille, joita oma keho tai syöminen mietityttää. Olit sitten sairastunut, toipunut tai läheinen. Meille et tarvitse lähetettä tai diagnoosia. Kahvihetkiin voit tulla oman aikataulusi mukaan. Piipahtaa meillä kahvikupposen äärelle tai olla meidän seurassa koko kaksi tuntisen. Toisinaan kahvihetkissä on jokin teema, josta keskustelemme kahvihetken aikana. Vapaalle keskustelulle on aina […]

SYLI-keskuksen kahvihetket ovat matalankynnyksen avointa toimintaa kaikille, joita oma keho tai syöminen mietityttää. Olit sitten sairastunut, toipunut tai läheinen. Meille et tarvitse lähetettä tai diagnoosia. Kahvihetkiin voit tulla oman aikataulusi mukaan. Piipahtaa meillä kahvikupposen äärelle tai olla meidän seurassa koko kaksi tuntisen. Toisinaan kahvihetkissä on jokin teema, josta keskustelemme kahvihetken aikana. Vapaalle keskustelulle on aina […]

Viikonlopun voi aloittaa SYLI-keskuksen aamuhetkessä perjantaina. Sytytämme SYLI-keskukselle kynttilät ja laitamme rentouttavaa musiikkia taustalle soimaan. Nautimme kiireettömän aamiaisen, jonka voit kasata SYLI-keskuksella tarjolla olevista aineksista tai voit tuoda mukanasi oman aamiaisen. Aamuhetkessä emme katso toisten lautaselle, mutta jokaisen osallistujan tulee syödä jotain! Aamuhetkessä noudatamme SYLI-keskuksen huoneentaulua sekä ruokarauhaa. Aamupalan äärellä voimme rauhassa keskustella, mitä kulloinkin […]