KUOPIO: Taukopaikka- Tarpeiden ja rajojen tunnistamisharjoituksia

TAUKOPAIKKA on sinulle, jota oma keho- ruoka- tai liikkumissuhde mietityttää.

Taukopaikka tarjoaa arjen keskelle paikan, jossa voit turvallisesti asettua tekemään jotain itsellesi mieluisaa tai kokeilemaan jotain ihan uutta. Ohjaajat tuovat aina mukanaan jonkun vaihtuvan tekemisen. Tekeminen voi olla esimerkiksi maalaamista, käsitöitä, palapelejä, rentoutusharjoituksia tai leivontaa. Tekemisen ohessa jutellaan mielen päällä olevista aiheista turvallisemman kohtaamisen ohjeita noudattaen.

Tällä kertaa pohdimme yhdessä omia tarpeita ja rajoja, teemme harjoitteita, joilla näitä voi tunnistaa ja opetella käytännössä. Voit jakaa omia ajatuksia sen verran kuin haluat.

Ryhmä tarjoaa vertaistukea syömishäiriöön sairastuneille sekä syömisellä tai kehosuhteellaan oireileville. Mitään diagnooseja ei vaadita: osallistumiseen riittää kokemus siitä, että nämä asiat mietityttävät tai koskettavat itseä. Ryhmässä voit halutessasi vaihtaa ajatuksia ja kuulumisia muiden samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Ryhmässä on aina lupa myös vain asettua yhteisen tekemisen äärelle ja nauttia hetkestä. Hetkeä ohjaavat Syömishäiriöliiton  koulutetut vapaaehtoiset, joilla on oma kokemus syömishäiriöstä.

Ryhmä kokoontuu joka kuukauden viimeinen keskiviikko (poikkeuksena joulukuu)  Syömishäiriöliiton Kuopion toimipisteellä, osoitteessa Kirjastokatu 5 D 1. Tulethan paikalle heti ryhmän alkuun, ohjaajat odottavat ryhmän alusta 30 minuuttia osallistujia.