Entä jos syömishäiriöön sairastunut ei haluakaan toipua?

Voi olla, että sairastunut tietää hyvin oireilun olevan itselleen vahingollista. Voi olla, että hän tietää muiden kantamasta huolesta ja siitä, mistä kaikesta jää paitsi, muttei siltikään koe toipumista mahdolliseksi tai ainakaan parhaaksi vaihtoehdoksi. Voi olla, että jo ajatus toipumisesta tuntuu kaukaiselta, vieraalta: Mitä toipuminen juuri minulle edes tarkoittaa?

Toipuminen ja syömishäiriöoireilun vastustaminen vaatii kontrollista luopumista, vaikeiden tunteiden kohtaamista, uskallusta harjoitella uusia toimintatapoja ja näiden asioitten toistoa kerta toisensa jälkeen – vaikka sairaus mielessä tekee kaikkensa, jotta oireilu vaikuttaisi olevan se houkuttelevampi tai vähintäänkin helpompi vaihtoehto.

Sairastunut tarvitsee tukea ja apua, vaikka lopulta vain hän voi tehdä toipumiseen tarvittavat valinnat. Monesti nimittäin on niin, että ensin toiminnan täytyy muuttua, että olo voi muuttua. Vain haastavat tilanteet ja tunteet kohtaamalla ja niitä sietämällä voi niistä irtautua ja saada elämään enemmän tilaa hyvälle ololle ja aidosti itseltä tuntuville jutuille jatkuvan välttelyn sijaan.

Jos toipuminen ja toipumistaidot mietityttää, Syömishäiriöliiton Discordissa järjestetään Toipumistaitoiltoja ja Turva minussa -tuokoita, joissa pääsee kuulemaan lisää toipumista tukevista toipumistaidoista ja harjoittelemaan niitä.

Toipumistaitoillat

keskiviikkoisin klo 17.30-18.30:

11.2. Entä jos en haluakaan toipua?

4.3. Mun on vaan paha olla

8.4. Tilaa olla mä

20.5. Kuinka olla itsensä puolella

Toipumistaitoillat on suunnattu sinulle, jonka ruoka-, keho- tai liikkumissuhteeseen liittyy hankaluutta. Oli kyse vasta alkaneesta oireilusta tai pitkään jatkuneesta sairastamisesta. Illoista saat työkaluja toipumisen matkalle ja itsestäsi huolehtimiseen.

Toipumistaitoillat pidetään Syömishäiriöliiton discord-palvelimella

Voit osallistua yhteen tai vaikka kaikkiin. Voit tulla vain kuuntelemaan tai osallistua chatin kautta. Illan ohjaavat Syömishäiriöliiton työntekijät videoyhteydellä.

Lisätietoa ja kysymykset:

Johanna: 040 520 1494/

Turva minussa -tuokiot

Tiistaisin 10.2. , 24.2. , 10.3. , 24.3. , 7.4. , 21.4. , 5.5. , 19.5. klo 15-16

Turva minussa -tuokioilla pysähdytään vahvistamaan keinoja, joiden avulla voit arjessasi olla itsesi puolella. Tuokiossa tehdään yhdessä erilaisia kehollisia harjoituksia, joissa tarkoituksena on löytää itselle arkeen turvaa tuovia asioita. Mukaan osallistuaksesi riittää, että nämä teemat koskettavat sinua.

Turva minussa -tuokiot pidetään Syömishäiriöliiton discord-palvelimella.

Lisätietoa ja kysymykset:

Hilla Ronkainen / 040 841 4882 /