Mieluisa minä -ryhmä verkossa
Oletko kyllästynyt olemaan tyytymätön itseesi?
Väsyttääkö jatkuva suorittaminen ja ainainen paremman itsen etsiminen?
Mitä jos voisitkin kokea olevasi hyvä juuri näin?
Mieluisa minä – ryhmässä herätellään lempeämpää suhdetta hyvinvointiin ja harjoitellaan olemaan itsen puolella!
Ryhmässä työskennellään seuraavien teemojen parissa:
- laihdutuskulttuuri, sen haastaminen ja itsen suojaaminen siltä
- omat rajat, kehon kuuntelu ja kontrolli
- kehollisuus, uni, lepo ja palautuminen
Ryhmä ei ole terapiaryhmä, eikä se ole syömishäiriön hoitoa.
Tapaamiset klo 17.30-19.30 ke 18.3., ke 25.3., ke 1.4., to 9.4. ja ke 15.4.
Ryhmä kokoontuu verkossa, Syömishäiriöliiton Discord-palvelimen yksityisellä kanavalla, jonne on pääsy vain ryhmäläisillä ja Syömishäiriöliiton työntekijöillä. Osallistujilla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta Discordin käytöstä, siihen saa opastuksen.
Kenelle Mieluisa minä -ryhmä sopii?
Mieluisa minä -ryhmä sopii kaikille, jotka kokevat, että kehoon, kehon kuuntelemiseen ja omaan jaksamiseen liittyvät kysymykset tuntuvat ajankohtaisilta. Ryhmäläisten ei tarvitse kokea sairastavansa syömishäiriötä tai välttämättä edes oireilevansa. Oireilu ja sairastaminen eivät ole myöskään este ryhmään tulemiselle.
Ryhmään ei vaadita lähetteitä, suosittelijoita tai diagnooseja. Ryhmäläisten tulee olla täysi-ikäisiä ja voinnin tulee olla sellainen, että ryhmässä toimiessaan pystyy huomioimaan myös muut ryhmäläiset. Ryhmään osallistuminen on maksutonta. Ilmoittautuneiden odotetaan sitoutuvan kaikkiin viiteen tapaamiseen.
Ilmoittautuminen kevään 2026 verkkoryhmään
Ryhmään voi ilmoittautua mukaan ilmoittautumislomakkeella. Ilmoittautuneisiin ollaan sähköpostitse yhteydessä lähempänä ryhmän alkua ja annetaan tarkemmat ohjeet ryhmään osallistumiseen. ryhmiin otetaan mukaan 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta.
Ilmoittaudu Mieluisa minä-ryhmään (lomake aukeaa uudelle välilehdelle)
Lisätietoa ja kysymykset
Tuija Luhtala: 045 2010 808 //
Johanna Stauffer: 040 520 1494 //