UNI – hyvinvoinnin perustana!

Webinaari 28.4.2021 klo 17.00-18.30

SYLI-keskus Kuopio, Savon mielenterveysomaiset FinFami ry, Tukipilari ry ja Kuopion Ensikotiyhdistys ry järjestävät yhteistyössä ilmaisen webinaarin. Aiheena on unen vaikutus hyvinvointiin.

Webinaari jatkaa Hyvinvoinnin iltakoulun sarjaa Kuopiossa!

Unen vaikutus hyvinvointiin ja jaksamiseen on tärkeässä roolissa. Mitä on tärkeää tietää unesta ja kuinka voin itse parantaa nukkumistani. Entä kuinka pärjään, jos en nuku hyvin?

Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan kuinka löytäisimme positiivisen asenteen nukkumiseen. Luennoitsijana sairaanhoitaja, unihoitaja, TtM Sari Kapanen.

Ilmoittaudu:
www.tukipilari.fi/ilmoittautuminen

Lisätietoja: OLKA-koordinaattori Juuso Vartiainen,
p. 044 729 2176