Toimintaan tullessa

Uuteen, itselle vielä vieraaseen toimintaan tuleminen voi monesti tuntua jännittävältä ja mielessä on monia kysymyksiä siitä kuinka sinun odotetaan toimivan ja mitä toiminta lopulta käytännössä onkaan. Tältä sivulta toivottavasti löydät vastauksia näihin kysymyksiin liittyen Syömishäiriöliiton toimintaan osallistumiseen.

Jos jokin vielä jää mietityttämään, meiltä voit aina myös kysyä lisää!

Toimipaikat ja niihin saapuminen

TAMPERE

Sijainti ja saapuminen

Syömishäiriöliitto-SYLI ry
Hämeenpuisto 43–45
33200 Tampere

Reittiohjeet löytyvät Google Maps:ista haulla ”Syömishäiriöliitto Sisä-Suomi” sekä osoitteella Hämeenpuisto 43–45. Liitteenä (alempana sivulla) olevalla videolla nähdään siirtyminen toimitiloille Hämeenpuistosta Metso-kirjaston läheltä.

Toimitilat ovat asuinkerrostalon alimmassa kerroksessa.

Pysäköinti Hämeenpuiston ympäristössä on maksullista. Kerrostalon pihassa ei ole meille varattua vierailijapysäköintiä.

Käynti tilaan tapahtuu sisäpihan puolelta.

Hämeenpuistoon kadun puolelle näkyy kaksi vierekkäistä porttikäytävää, meidän sisäpihaamme kuljetaan oikeanpuoleisesta. Porttikäytävän yläpuolella on valaisin, jossa on numerot 43-45. Oikean porttikäytävän vieressä on antiikkiliike nimeltä Gusta Design + Mirantik. Tule sen vierestä sisäpihalle.

Esteettömyystiedot:

Toimitila ei ole esteetön.

  • Toimitila sijaitsee katutasossa.
    • Ovella on 10 cm korkea kynnys.
    • Ovella ei ole luiskaa tai ramppia.
    • Ulko-ovi avautuu ulospäin ja on 85 cm leveä. Ulko-oven ja välioven oven saa avattua tarvittaessa leveämmäksi, jolloin leveys on 132 cm.

  • Sisätila on WC:tä lukuunottamatta esteetön, eikä tilassa ole kynnyksiä.
    • WC-tila on pienikokoinen.
    • WC-istuin on eristetty omalla ovellaan eli tilassa on kaksi ovea. WC-istuintilan ovi avautuu käsienpesutilaan.
      • oviaukot ovat 57 cm leveitä
      • oviaukoilla on 1 cm:n korkuiset kynnykset
    • Käsienpesutila on syvyydeltään ja leveydeltään 110 cm*112 cm.
    • WC-istuimelle varattu tila on syvyydeltään ja leveydeltään 110 cm*112 cm.
    • WC-tilassa ei ole kaiteita, käsitukia tai laskutilaa.

Muuta tilasta:

  • Tilassa ei ole induktiosilmukkaa.
  • Tilassa on istuimia kaikenkokoisille.
  • Tilassa on mahdollista liikuskella ja siirtyä hetkeksi rauhoittumaan erilleen muusta ryhmästä.

Alla olevasta videosta näet, kuinka löydät paikalle.

KUOPIO

Sijainti ja saapuminen

Kuopio
Kirjastokatu 5 D 1
70100 Kuopio

Esteettömyys

  • Toimitila ei ole esteetön:
  • sisäänkäynnin edessä on portaikko, jossa on 7 porrasta. Portaikossa on kaide. Portaikossa ei ole luiskaa tai ramppia.
  • Ulko-ovi avautuu ulospäin.
  • tilassa on kynnyksiä (WC-tila ja eteinen)
  • tila on kahdessa tasossa, joita erottaa 2-3 askelman portaikot (eteisen ja keittiön välillä 3 askelmaa, keittiön ja olohuoneen välillä 2 askelmaa)
  • WC-tilassa ei ole kaiteita, käsitukia tai laskutilaa

Muuta huomioitavaa tilasta

  • Tilassa ei ole induktiosilmukkaa.
  • Tilassa on istuimia kaikenkokoisille.
  • Tilassa on mahdollista liikuskella ja siirtyä hetkeksi rauhoittumaan erilleen muusta ryhmästä.
  • Keittiössä on tarjolla pientä purtavaa, myös kylmäsäilytys- ja lämmitysmahdollisuus on saatavilla omille eväille

OULU

Sijainti ja saapuminen

Kumppanuuskeskus

Kansankatu 53

90100 Oulu

  • Toimistomme on Kumppanuuskeskuksen toisessa kerroksessa
    • toimisto on huone numero S216
    • Ovessa lukee Syömishäiriöliitto SYLI ry
    • Toimistolle pääset kulkemalla hissiltä käytävää vasemmalle ja kääntymällä käytävän päässä vasemmalle.
    • Käytävän päässä on vessat (ei esteettömät)
  • Kumppanuuskeskus löytyy helposti esim. Google-mapsista haulla Kumppanuuskeskus Oulu
  • Ovet (ja neuvontapiste) ovat auki maanataista torstaihin klo. 8-15. Muuna aikana sopimuksen mukaan.

  • Pysäköinti merkityillä kiekkopaikoilla maksutonta, noudata aikarajoitusta. Paikkoja sekä Kansankadulla että Vanhantullinkadulla.

Esteettömyystiedot

  • Esteetön sisäänkäynti Vanhantullinkadun puolella.
    • Ovi aukeaa painokytkimellä, joka sijaitsee oven vasemmalla puolella.
    • Ovi avautuu ulospäin.
    • Eteisen kynnyksissä on liuskat.
  • Talon eteistilasta, ulko-oven jälkeen vasemmalta löytyy esteettömät vessat.
  • Eteisessä on kulkuväylä pyörätuolille ja kaiteelliset portaat.
  • Hissi toiseen kerrokseen löytyy eteisaulan päästä oikealta, katso viitoitus katossa.
  • Hissin oviaukko 80cm.
  • Hissiin mahtuu enintään 4 henkilöä.

Muuta tilasta ja saapumisesta:

Käytössämme on useita tiloja.

  • Tapaamispaikka ilmoitetaan tapaamisajan sopimisen yhteydessä tai tapahtumatiedotteessa.
  • Kerrothan meille tapaamista sopiessa, jos sinulla on saavutettavuuteen tai kohtaamistilanteeseen liittyviä toiveita tai epävarmuuksia. Voimme varata tapaamiselle sopivimman tilan.
  • Saamme tarvittaessa tilapäisen induktiosilmukan käyttöömme.
  • Toimistossa on istuimia kaikenkokoisille

Muita tiloja, joissa toimimme

JOENSUU (Taukopaikka-ryhmä)

Pohjois-Karjalan keskussairaala
Tikkamäentie 16
80210 Joensuu

Kokoonnumme ennen ryhmää PKKS:n L-talon pääovien eteisaulassa, josta siirrymme yhdessä toimintaterapian tiloihin.

Esteetön sisäänkäynti ja pääsy ryhmän kokoontumistilaan.

KOTKA (Taukopaikka-ryhmä)

Turvalantie 2, D-talo

Kotka 48600 (Kymenlaakson hva:n ryhmätilat)

Tilat eivät valitettavasti ole esteettömät. Rakennuksessa on ulkoportaat ja pyörätuoliliuska. Sisätiloissa on kynnyksiä ja ahtaita oviaukkoja.

Verkkoympäristöt ja niiden käyttö

Syömishäiriöliiton DISCORD-palvelin

Discord palvelimella toimii Syömishäiriöliiton verkkoyhteisö. Käytännössä palvelimelta löytyvät avoimet chat-keskustelukanavat sekä useimmat etäyhteyksillä toteutettavat ryhmät.

Discordin käyttäminen

  • onnistuu sekä puhelimella, että tietokoneella
  • joko selaimella tai asentamalla sovelluksen
  • rekisteröityminen sähköpostilla, sähköpostiosoite ei näy muille käyttäjille
  • mahdollisuus anonyymiin nimimerkkiin
  • vaatii palvelimen sääntöjen (Syömishäiriöliiton turvallisemman kohtaamisen ohjeet) hyväksymisen

Discordissa käytämme

  • chat-muotoisia keskustelukanavia, jotka ovat avoinna arkisin n.8-16
  • puhekanavia, joilla toimiessa käytetään pääsääntöisesti myös videokuvaa
  • stage-kanavia, joilla työntekijät/tilaisuuden vetäjät toimivat videovälitteisesti, osallistujat voivat kuunnella tai osallistua chatin kautta

Discordiin liittyminen ei edellytä videoyhteydellä toteutettavaan toimintaan osallistumista tai chattiin kirjoittamista, oman osallistumisen määrän voi valita itse.

SYLI-chat Tukinetissä

Kun haluat osallistua SYLI-chattiin, aloita siirtymällä Tukinettiin. Tukinettiin pääset tästä linkistä (aukeaa uudessa välilehdessä).

Osallistuaksesi chatteihin sinun täytyy rekisteröityä tukinettiin. Jos olet jo rekisteröitynyt, riittää että kirjaudut sisään. Alla olevasta kuvasta näet, miltä tukinetin rekisteröityminen ja sisäänkirjautuminen näyttää.

Kuvassa kolme näkymää tukinetin verkkosivuilta. Ensimmäisessä näkymässä on ympyröity valikko 'kirjaudu', toinen näkymä näyttää, mihin pääset kun klikkaat kirjaudu-valikkoa. Tästä näkymästä on ympyröity kohta rekisteröidy. Viimeinen kuva näyttää millainen näkymä aukeaa, jos klikkaa rekisteröidy-kohdasta. Rekisteröinti-sivulla näytetään kysymykset, joilla sivuston rekisteröityminen tehdään: käyttäjänimi (pakollinen), nimimerkki (pakollinen ), sähköposti ja salasana (pakollinen).

Kun olet tukinetin sivuilla:

  • klikkaa oikeasta yläkulmasta kirjaudu
  • Jos sinulla on jo käyttäjätunnus, voit kirjautua sisään nyt aukeavassa näkymässä. Jos sinulla ei vielä ole tunnusta, klikkaa vasemmasta alareunasta ’Rekisteröidy’
  • Jos olet rekisteröitymässä, täytä rekisteröintiin vaadittavat tiedot (* rivillä merkitsee pakolliset tiedot)
  • kun olet täyttänyt tarvittavat tiedot, muista tarkistaa myös käyttöehdot ja tietosuojaseloste ja merkitä ne luetuksi.
  • Kun olet rekisteröitynyt ja kirjautunut sisään, valitse tukinetin etusivun yläpalkista otsikko ’teemat ja palvelut’
  • sivun oikeassa reunassa on kirkkaan vihreä haku-ruutu, kirjoita hakuun esimerkiksi: Syli tai Syli-chat
  • valitse tuloksista Syömishäiriöliitto, Syli-chat
  • valitse aukeavasta listasta chat, johon olet osallistumassa
  • liity chattiin klikkaamalla ’liity tähän ryhmächattiin’
  • jos chattia ei ole vielä avattu nappula on harmaa, eikä sitä voi vielä klikata. Tekstissä lukee ’ryhmächat ei ole vielä alkanut’
  • jos et ole kirjautuneena chattiin, et näe liittymispainiketta

Kun olet päässyt liittymään Syli-chattiin näet listan paikallaolevista ohjaajista ja keskustelijoista näytön oikeassa reunassa. Liittymisesi näkyy keskustelijoille keskustelun lomassa ilmoituksena. Et näe keskustelua, joka on käyty ennen liittymistäsi chattiin.

Chattia ohjaavat vapaaehtoiset tervehtivät kaikkia mukaan liittyviä keskustelijoita. Voit vastata tervehdykseen juuri sen verran, kuin itsestäsi tuntuu hyvältä. Jos keskustelu on ollut jo käynnissä chat-ohjaajat yleensä kertovat sinulle lyhyesti millaisista aiheista on keskusteltu, jotta pääset halutessasi helposti hyppäämään mukaan keskusteluun.

Vapaaehtoiset voivat esittää kaikille keskustelijoille kysymyksiä ja vastailla keskustelijoiden tekemiin avauksiin. Myös keskustelijat voivat keskustella keskenään. Chatissa noudatetaan Syömishäiriöliiton turvallisemman kohtaamisen ohjeita (löydät ne täältä) ja vapaaehtoiset voivat tarvittaessa muistuttaa niistä tai opastaa keskustelijoita siinä, kuinka käsillä olevista teemoista voidaan keskustella turvallisesti.

Chattiin voi liittyä koska tahansa sen ollessa auki ja sieltä voi myös poistua halutessaan. Voit siis osallistua chattiin vaikka koko keskustelun ajan tai vain pienen hetken.

TOIVO-sovellus

Kun haluat viestiä vertaistukijan kanssa Toivo-sovelluksessa voit joko

  1. ladata Toivo-sovelluksen älylaitteelle play-sovelluskaupasta (Android) tai App Storesta (iOS).
  2. Käyttää Toivo-sovellusta selaimella täällä

Aloita Toivo sovelluksen käyttö kirjautumalla sisään, kirjautumiseen tarvitset vain nimimerkin – mitään yhteystietoja ei vaadita.

Kirjoita haku-kenttään KEHORAUHA niin saat näkyviin Syömishäiriöliiton kouluttamat vapaaehtoiset, jotka tarjoavat vertaistukea sovelluksessa. Vertaistukijan nimeä klikkaamalla pääset lukemaan hänen profiilitekstinsä. Profiilitekstistä käy tarkemmin ilmi millaisin kokemuksin ja ajatuksin vapaaehtoinen on vertaistukea tarjoamassa. Voit valita vapaaehtoisista sen henkilön, joka tuntuu sinulle itsellesi sopivimmalta.

Jätä viesti haluamallesi vapaaehtoiselle. Viestissä voit kertoa esimerkiksi omasta tilanteestasi ja siitä, mitä vertaistuelta toivoisit. Sinun ei tarvitse tietää kovin tarkasti, mitä tai miten haluaisit jutella, vapaaehtoinen auttaa sinua kyllä eteenpäin, kun keskustelu on avattu. Vapaaehtoisen profiilista näet myös millaisella aikataululla voit odottaa vastausta viestiisi.

Toivo-sovelluksessa mitkään yhteystiedot eivät siirry osapuolten välillä, samaa älylaitetta käyttäessäsi sovellus muistaa kirjautumisesi ja pystyt jatkamaan aloittamiasi keskusteluja. Keskustelut näkyvät puhekuplasymbolilla merkityllä välilehdellä. Keskustelua voit jatkaa sen aikaa, kun se tuntuu itsestä hyvältä ja tarpeelliselta. Yli kuukauden mittaiset keskustelut ohjataan vapaaehtoisten toimesta kuitenkin Syömishäiriöliiton työntekijälle, joka voi tarvittaessa auttaa etsimään lisätukea omaan tilanteeseen.

TEAMS-tapaamiset/ryhmät

Teams-tapaamisia käytämme mm. koulutuksissa ja henkilökohtaisessa keskustelutuessa

  • toimitaan videoyhteydellä
  • osallistujat saavat tapaamisiin erilliset linkit, joita klikkaamalla tapaamiseen pääsee liittymään, osallistuminen ei vaadi rekisteröitymistä
    • linkin voit saada tapahtuman tiedoista verkkosivuilta/tapahtumakalenterista
    • jos tapahtumaan on ollut ilmoittautuminen/haku linkki tulee sinulle sähköpostiin ennen tapaamisen alkua

Toimintamuodot; mitä voit niihin tullessasi odottaa

Tukipuhelin

Tutustumis- ja kartoituskäynnit

Tietoja päivitetään

Läheisten keskustelutuki

Tietoja päivitetään

Kahvihetket (TAMPERE, KUOPIO)

Ohjeita päivitetään

Ruokaseurastage

Tietoja päivitetään

Läheisten etäillat

Toipumistaitoillat

Tietoja päivitetään

Taukopaikka-ryhmät (KUOPIO, JOENSUU, KOTKA)

Ohjeita päivitetään

Läheisten vertaistukiryhmät

Tietoja päivitetään

Syömisen taidot ja Mieluisa minä – ryhmät

Tietoja päivitetään